*עצות לא מקצועיות בכלל

3 דברים הולכים איתי לכל מקום בשנים האחרונות.

עצות שקבלתי מאנשי מקצוע בעקבות פציעות.

חשוב לציין שאני לא רופאה, גם לא בעלת מקצוע רלוונטי.

זה התחיל במרפאה בעיסוק שלי כשקרעתי רצועות באצבעות.

זה קרה 4 פעמים…

המשיך דרך הפיזיותרפיסטית כשנקעתי את הקרסול

זה קרה לפחות 6 פעמים…

והסתיים ברופאת המשפחה שהבינה שכאן לרפואה הקונבנציונלית אין מענה טוב לדלקות בברכיים ובכתפיים.

והשלושה הם….

תחבושת  קובן ,  זאת בשלל צבעים, לפעמים אפילו מותאם לתלבושת רק שלפעמים מרוב קובן לא רואים את היד.

ולפעמים אני שואלת איך הן בכלל זזות, האצבעות.

שקית גל להקפאה או חימום, למנוע דלקות קירור המקום אחרי אימון.

ועד היום לא ברור מה עדיף לחמם או לקרר?

או כמו שהפיזיוטרפיסטית פעם אמרה לי "מה שנראה לך נכון באותו הרגע".

ומכאן שבקיץ אני מקררת ובחורף מחממת. והאמת, שניהם עובדים מצויין.

משחת טראומיל. לפני אימון, אחרי האימון, כל יום, לפעמים כמה פעמים ביום.

מה הייתי עושה בלי טראומיל?

טראומיל ליד המיטה

טראומיל בתיק

טראומיל במשרד

מה עשינו לפני עידן הטראומיל?

זה בתיק שלי.

מה קורה אצלך בתיק?

מה עוד כדאי להוסיף לתיק?

הוסיפי בתגובות וניצר את התיק האולטימטיבי של שחקנית הכדורשת הישראלית